밤 기침의 6가지 원인은? 새벽 또는 밤이 되면 누우면 기침의 이유

밤에 기침

특별히 열이 나거나 몸이 안 좋은 것도 아닌데 기침이 3주 이상 지속된다면 만성 기침으로 진단할 수 있습니다. 사실 여러 가지 원인 질환으로 인해서 만성 기침을 할 수가 있습니다. 그중에서도 특히 밤에 누우면 기침이 심해진다는 분들이 많습니다.

그렇기 때문에 잠을 제대로 잘 수가 없고, 겨우 잤다고 해도 중간에 깨서 새벽 기침에 시달릴 수도 있습니다. 그렇기 때문에 다음 날에도 만성적인 피로감에 시달릴 수밖에 없는데요.

그럼 이렇게 밤이 되면 기침이 심해지는 이유는 무엇일까요? 여러 가지 원인이 있는데 여기서는 6가지 정도 알아보겠습니다. 중요한 것은 혼자서 정확한 원인을 판단하기는 어렵기 때문에 조금이라도 의심스러운 증상이 있다면 호흡기내과를 찾아 정확한 검사를 받는 것이 좋습니다. 1. 푸빌증후군

누우면 기침을 하는 대표적인 질환으로 후비루증후군이 있습니다. 이 질환은 쉽게 설명을 드리면 콧물이 목 뒤로 흐르거나 쌓이는 증상이라고 할 수 있습니다. 이 때문에 목에 뭔가 걸려 있는 듯한 심한 이물감을 느끼고 반복적으로 헛기침을 하게 됩니다.

증상이 심해질 경우 인후통 증상이 나타날 수 있으며, 이로 인해 음식을 삼키기 어렵고, 가만히 있을 때도 목이 따끔따끔한 느낌을 받을 수 있습니다. 2. 역류성 식도염

밤에 기침을 하는 또 다른 원인으로 역류성 식도염이 있습니다. 이것은 위 속의 내용물이나 위산이 식도를 따라 역류하게 되는 질환을 말하는데요. 이 때문에 가슴 부분에 타는 듯한 통증을 느낄 수도 있고, 신 것이나 신 것이 자주 생겨 버립니다. 특히 누우면 기침 증상이 더 심해지는 경향이 있습니다.역류성 식도염이 있는 분들은 병원에서 치료를 받는 동시에 일상생활 속에서는 가급적 야식을 먹지 않도록 하고 특히 산성이 높은 과일 섭취는 자제하는 것이 좋습니다. 또 저녁 식사 후 바로 눕는 습관은 밤에 기침을 더 악화시킬 수 있기 때문에 자제하는 것이 좋습니다. 3. 천식밤이 되면 기침을 해 버리는 병으로 천식도 빼놓을 수 없습니다. 물론 천식은 낮과 밤을 가리지 않고 기침을 할 수 있지만 실제 연구 결과 천식 환자는 낮보다 밤에 기관지 확장제 흡입기를 4배 더 많이 사용한다고 합니다. 그렇기 때문에 밤에 또는 이른 아침에 기침이 심하신 분들은 천식 가능성을 의심해 볼 필요도 있습니다. 4. 심장 질환심장 기능에 문제가 생겨도 누우면 기침이 심해지는 특징이 있습니다. 누워 있는 자세에서는 혈액이 가슴 쪽으로 집중되고 이것이 심장과 폐에 부담을 주기 때문입니다. 이때 자세를 바꾸면 일시적으로 기침 증상이 완화될 수도 있습니다.다만 심장질환의 경우 빨리 치료하지 않으면 호흡곤란 증상과 함께 실신이나 사망에 이를 수 있는 등 생명에 큰 위협을 주기 때문에 각별한 주의가 필요합니다. 5. 풍한수찬바람이 불기 시작하는 환절기에 특히 밤에 기침을 심하게 하는 분이라면 풍한수일 가능성도 있습니다. 풍한수는 한의학에서 사용되는 용어로 찬바람을 쐬었을 때 나오는 기침을 말합니다. 사실 과거만 해도 추워지는 시기에 풍한수 환자가 많았는데 지금은 과도한 냉방으로 인해서 여름에 발병하는 경우도 많아지고 있습니다.특히 기온이 낮은 밤이나 새벽이 되면 기침이 더 심해지는 특징이 있습니다. 한방에서는 풍한수의 원인을 폐와 신장의 기능이 약해졌기 때문이라고 보고 있습니다. 따라서 찬바람이 불거나 기온이 낮은 밤이 되면 기침이 심해지는 분들은 폐나 신장 기능에 대한 검사를 받아보시는 것도 좋습니다. 6. 수면 환경밤에 기침이 심하다고 해서 특별한 질병에 걸렸다는 것은 아닙니다. 오히려 새벽이나 밤에 기침이 심한 분들 같은 경우에는 잠자리 환경에 문제가 있는 경우도 많은데요. 대표적으로 실내가 매우 건조하다는 점을 들 수 있습니다. 실내가 건조하면 기관지가 자극되기 쉽기 때문에 자려고 누우면 기침을 계속하게 되는 것입니다.그렇기 때문에 수면 환경이 너무 건조하지는 않은지 습도 체크를 해볼 필요가 있고 목이 건조해지지 않도록 수분을 자주 섭취하는 것도 밤에 기침 증상을 완화시키는 좋은 방법입니다. 거기에 더해 온도도 중요합니다. 온도가 낮은 것도 기침을 유발할 수 있기 때문에 실내 온도에 신경을 써야 합니다.지금까지 누우면 기침을 하는 원인에 대해서 알아봤습니다. 이 밖에도 더 다양한 이유가 존재할 수 있기 때문에 정확한 원인을 알려면 병원에서 전문적인 검사를 받는 것이 좋습니다. 이때 검사에 도움이 될 수 있도록 담당 의사에게 본인의 상태를 최대한 정확하게 알려야 합니다.예를 들면 밤이 되면 기침을 하는 동시에 가슴 통증, 메스꺼움, 콧물, 인후통, 가래 등의 다른 증상이 있으면 반드시 알려주는 것이 좋습니다. 또 평소에는 수분을 자주 섭취하고 몸을 항상 따뜻하게 해서 면역력이 떨어지지 않도록 관리해야 합니다.